🌟 Kom en doe mee met het JBZ Gezond en Wel Programma! 🌟
Beste JBZ-er,
Wij bieden je een mogelijkheid aan om actief te werken aan jouw gezondheid en welzijn! Het programma "Gezond en Wel" is speciaal ontworpen om jou te ondersteunen op je reis naar een goede balans in jouw vitaliteit .
Het is jouw kans om:
✨ Samen te werken met een persoonlijke coach.
✨ Twee inspirerende trainingsdagen bij te wonen.
✨ Je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
✨ Te leren over energiemanagement en rituelen.
✨ Te genieten van peer-to-peer leren.
Programma hoogtepunten
🗓️ Trainingsdag 1*:
(24 juni 2024 / 27 juni 2024 /4 juli 2024*keuzemogelijkheid uit een van de 3 trainingsdagen)
· Leer over energiemanagement.
· Ontdek het belang van voeding en slaap.
· Verken zingeving en geluk op het werk.
🗓️ Trainingsdag 2*:
(8 oktober 2024 /9 oktober 2024 /17 oktober 2024*keuzemogelijkheid uit een van de 3 trainingsdagen)
· Bouw mentale kracht en focus op.
· Leer over presteren onder druk
· Ervaar het belang van fysieke activiteit en mindfulness.
En dat is nog niet alles!
Na vijf maanden meten we jouw vooruitgang om het succes van jouw programma te evalueren.
Wie kan deelnemen?
Alle JBZ-medewerkers zijn welkom om mee te doen, zolang je beide verplichte trainingsdagen kunt bijwonen. Je kunt je zelf aanmelden of op uitnodiging van een collega die al heeft deelgenomen.
Tijdsbesteding en kosten
- Intake- en coachingsessies: 4 uur in eigen tijd.
- Trainingsdagen: 2 keer 8 uur (in overleg met leidinggevende).
- Geen deelnamekosten voor medewerkers in loondienst in 2023-2024.
Laten we samen streven naar een positief gezondheidswelzijn voor 2024! Meld je nu aan voor de volgende lichting die begint in juni 2024.
